Três vezes por semana, a praça localizada ao lado da Unidade Básica de Saúde (UBS) Buritis, em Boa Vista, se transforma em um espaço dedicado à prática de atividades físicas e à convivência entre idosos. Desenvolvido há quase 13 anos, o projeto Florescer Sempre reúne mais de 100 participantes e registra uma média de 50 pessoas por encontro.
As atividades ocorrem às segundas, quartas e sextas-feiras, das 7h às 8h, com acompanhamento da professora de educação física Natally Bezerra. Além dos exercícios, os participantes também participam de momentos de integração e de encontros comemorativos realizados ao longo do ano.
Segundo Natally, a prática regular das atividades tem contribuído para mudanças significativas na saúde dos integrantes do grupo.
“Algumas pessoas chegaram com pressão alta, por exemplo, dizendo que não conseguiam fazer nada. Já tivemos até momentos de desmaio. Hoje estão todas melhores, todo mundo correndo e participando ativamente dos encontros e das atividades”, afirmou.
Superação e qualidade de vida
Entre os participantes está Luís José Valdibiezo, de 81 anos. Paciente cardíaco, ele já sofreu dois acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e passou por uma angioplastia. Há quatro anos no projeto, encontrou nas atividades uma forma de manter os cuidados com a saúde.
“Eu gosto muito de participar daqui. Depois de tudo o que eu passei, eu vejo que é importante a gente não ficar parado. Aqui eu me mantenho ativo. Já estou há quatro anos no projeto e pretendo continuar, porque faz bem para a minha saúde e para a minha vida”, relatou.
A agente comunitária de saúde Ana Maria Alves de Farias, de 68 anos, também acompanha o projeto desde o início. Moradora do bairro Buritis há mais de 30 anos, ela afirma que a iniciativa se tornou parte da rotina.
“Quando eu não venho, eu sinto falta. O projeto é muito bom. Sou hipertensa e diabética. Então, foi fácil perceber mudanças em mim depois que comecei a participar. Mesmo de férias ou quando estou de atestado, eu busco manter a participação da forma que eu posso”, contou.
Convivência e prevenção
A superintendente da Atenção Primária à Saúde de Boa Vista, Érika Madellaine, destacou que o fortalecimento dos vínculos entre os participantes e a unidade de saúde é um dos principais resultados da iniciativa.
“O Projeto Florescer Sempre demonstra concretamente essa força. Há quase 13 anos, o grupo mantém uma relação contínua com a unidade, fortalecendo a convivência, a autonomia, a prevenção e o acompanhamento das condições de saúde. Esse vínculo favorece a confiança e faz da UBS um espaço de pertencimento, cuidado e construção de saúde”, explicou.
A gerente da UBS Buritis, Ana Paula Siqueira, ressaltou que o projeto também contribui para a saúde mental dos idosos, oferecendo um ambiente de socialização e reduzindo o isolamento.
“Muitos deles têm uma rotina solitária. A família trabalha, tem outros compromissos e o idoso pode ficar isolado em casa. Quando ele está junto com um grupo, ele se sente pertencente”, afirmou.
Além das atividades físicas, os participantes recebem orientações sobre alimentação, hábitos saudáveis e cuidados preventivos. A equipe da unidade também acompanha periodicamente as condições de saúde dos integrantes do grupo.
De acordo com a gerente da UBS, a prática regular de exercícios ajuda a melhorar o condicionamento físico, a mobilidade e a massa muscular, além de auxiliar no controle da pressão arterial e da glicemia.
“Eles não ficam frequentemente na unidade para atendimento. A gente percebe o impacto na saúde deles com essa rotina de cuidados, porque já têm essa prevenção proporcionada pela atividade física”, destacou.
