O Centro de Convivência da Juventude (CCJuv), da Assembleia Legislativa de Roraima (ALERR), está com inscrições abertas para as novas turmas de caratê e de defesa pessoal. Ambas as modalidades são têm aulas voltadas exclusivamente para o público adulto e serão oferecidas gratuitamente no Polo Buritis.

As aulas de caratê vão acontecer às segundas e quartas-feiras, das 10h30 às 11h30. Já a turma de defesa pessoal, às terças e quintas-feiras, das 19h30 às 21h30. As atividades têm início imediato.

De acordo com a diretora do CCJuv, Claudimar Costa, os interessados devem comparecer diretamente ao Polo Buritis, localizado na Avenida Ataíde Teive, nº 3510, bairro Buritis. Para se inscrever nas aulas, é necessário apresentar uma foto 3×4, CPF e RG, além da cópia do comprovante de endereço. As atividades contribuem para o autoconhecimento, aumento da confiança, controle do estresse e melhoria da saúde mental.

Aulas promovem bem-estar geral

A professora Nayandra Barbosa, responsável pelas aulas, ressalta que as modalidades vão além do preparo físico.

“O objetivo é promover o bem-estar geral, com foco na segurança pessoal, no ambiente de trabalho, em casa e nas interações cotidianas. Aprender a se defender é também uma forma de cuidar da autoestima”, afirma.